ヨガが上達するいちばんの秘訣

大好きな先生がいなくなるー！

私はヨガを16年間、香港のピュアヨガで習っています。子供を2人産んでからは、ちょこちょことティーチャーズトレーニングを受けて「通常クラス」「マタニティヨガ」「メンタルヘルスヨガ」の資格を取得しました。今も毎日ヨガの修行をしてます。いつか香港で教えるのが夢です！

さて、香港最大のヨガスタジオ、ピュアヨガStarstreet(星街)店で教えている、プリシラ先生が香港を離れ、台湾・高雄で自分のスタジオをオープンすると聞いてから早3週間。

湾仔・星街スタジオまで、プリシラのクラスを求めて通いつめました…九龍から、海を越えて。私この先生、大好きだったんです。だから本当に、ショック。大ショック。

(星街スタジオの向かいのカフェ)

なぜプリシラが好きか。それは知識が豊富で教え方がうまいから。でもそれより何より「一緒にいるだけでほんわかと、家族みたいな温かい気持ちになれるから」です。

ヨガの先生に何を求めるか。

「ひとがら」

私なら、それに尽きます。だからプリシラは最高のヨガティーチャーでした。彼女のVinyasa やAshtanga のクラスはキツイ時もあるけれど、生徒がやりがちなあるあるミスを丁寧にデモンストレーションしてくれるし、その人の弱いところをアジャストしてくれる。厳しさの中に優しさや思いやりが詰まってる。

言葉選びのセンスも抜群で、座ってバタフライポーズの足を、ググッと前に持ってきて、足でひし形を作る時

「みんなのダイヤモンド小さいなあ。18カラットくらいにして！あれ、18カラットってどのくらいだっけ？」なんて言ってた。

これがダイヤかぁ。と、自分の脚を眺めながら嬉しくなる。(18カラットってどんな大きさだ…てか、先生も知らないんかい)とツッコミながら自分の脚ダイヤの中に、顔をうずめて。見栄も虚栄もない、素のままで可愛い先生。

香港のデモは日に日に悪化…

毎週末になると町中が戦地となる香港。星街スタジオも週末のデモの度にクローズを余儀なくされたり、クラスを開いても人が集まらなかったり(デモで運休や駅がクローズ)しました。もしかしてプリシラが香港を離れる理由のひとつになったのかもしれません。悲しい。みんな香港去っていく。

ヨガが上達したかったら

ある日の練習の終わりに、プリシラはこう言いました。「みんな、なんだか今日は疲れてるね。私は2年間、週に6日アシュタンガの練習を続けたことがあったけど、疲れてヨガに嫌気がさしたことがある。ヨガは、キツイほどいいってわけじゃない。時にはYinとかHathaとか、メディテーションとか体調や気持ちに合わせてクラスを選んで。
がんばらないことも、大切よ。」

プリシラからのことばは、頑張りすぎて、時に疲れてしまいがちの私には、ちょっと沁みました。最近wantじゃなくてmustでヨガやってたなあって。

長くヨガをやっていて、そんな気持ちになったことのある方はたくさん居ると思います。

自分を大切に。自分に正直に。時には無理せず休む。休む自分を、許してあげる。

がんばらない。

たぶん死ぬまでヨガを続けると思うから。大好きなヨガを嫌いになりたくないから。そしてもっとヨガを深めたいから。

まず尊敬できる「先生」をみつけよう。

尊敬する先生に出会えたことは幸せだと思います。師匠がいる人生って、ブレない。もしブレたとしても、ちゃんと軌道修正ができます。

そんなヨガティーチャーに巡り会うことが、自分のプラクティスを更に深める近道かもしれません。
そして私もそんな先生にいつかなりたい。

お付き合いありがとうございます。
皆さんもたのしいヨガライフを！！

ナマステ🐽

ミリーになり損ねた母さん。ミリーボビーブラウンっていう女優さんを知ってる？

(ミリーといえば鼻血ブー)

ミリーボビーブラウンかなり好き

先日9歳の娘の誕生日プレゼントを捜し求め、九龍塘のフェスティバルウォークを下の子連れてワタワタ歩いていた時のこと。

ショーウィンドウにカワユイ子が…

…とよく見たら…

あんら、おんめ、エルでねーか？
(悟空風)

ショーウィンドウにはりつく私！！

ネットフリックス「Stranger Things」のエル役、ミリー・ボビー・ブラウンが2019年、ジュエリーブランド「PANDORA」のアンバサダーに！！

15にして、この貫禄

Stranger Thingsのことはまたいつか書くとして、もうこの女優さん(弱冠15歳)の演技力ときたら北島マヤの再来、姫川亜弓と3人で「紅天女」の主役を競い合うしかないだろう、くらいのもの。(知らないよって)
まさに「オーホッホッホ…おそろしい子！」by月影

ドラマ内の、あの「超能力を使うたびに鼻血出す」設定は、うら若き乙女的になんとかならんかったのかとは思いつつも、気合い入れると鼻血でちゃうっていうのは、サイア人みたいに髪の毛が逆立つより結構リアリティがあるのかもしれません。

私は家事そっちのけで、一気に3シリーズ観切りました。(はっ、旦那にバレる)

PANDRAは意外とお財布に優しい

そんなこんなで店先で興奮した私は掃除機でズズーと吸い寄せられるように…もしくはサザエさんのEDのように前のめりに店内に入ってゆくのでありました。(そんな面白い自分を他人の目で見てみたかった)

そういやこないだシャワー中にうっかりピアスを流しちゃったんだよなあ。同じくPANDORAの。

買ってもいいかなぁ。ミリーのつけてる新作をつけたらミリーになれるやもしれないし。いやいや、ないないないない！でも、ひとつ新しいの欲しいなあ。

…と言ったように、買ってもいいんだという理由づけを脳内でアレコレと…

そして、いつのまにか鼻息ふんふん、買う気満々でピアスを選んでるわたし。

全部可愛いから散々悩んだけど、結局娘が選んでくれた星⭐️のミニピアスを買いました。

PANDORAは小さいピアスが豊富で、しかも1個ずつ買えるものもあるし、思ったより財布に優しいのでホントオススメです❤️(HKD99/個〜)

同じくStranger Things ファンのお店の店員さんとドラマの話で盛り上がり、ドラマを観てない方の店員さんの目がヒラヒラ泳ぎ始めたところで、お会計して、はい、サヨウナラ〜！

あー、良い買い物した！
余は満足じゃ〜さあ、うちに帰ろうかねえ〜♫

…そこで、娘から真顔で一言

「お姉ちゃんのプレゼントは？」

ハッ！

そ、その後ちゃんと、Smiggleで可愛いプレゼント買えたぜ、ふー、あぶねー。

しかし、うちに帰り、買ったピアスを見て気づく。

「これって、ミリーのつけてる新作のピアス…
…じゃ…ない…(白目)」

いけね、ミリーになり損ねちゃった！！

でも、ショッピングは幸せ〜！！

パンドラ、日本にもありますよね。
ショップを是非覗いてみてくださいね、

↓こちらは私がショーウィンドウに張り付いた香港のお店です🐽
(この後すぐ、デモでモールが破壊…2019.12.4現在モール全体閉鎖中)

PANDORA STORE
Festival Walk
Shop G-02, Level G, Festival Walk
Kowloon Tong, Hong Kong Island
(852) 3105 0629
https://hk.pandora.net/en/